Lass Sie sich begleiten und finden Sie eine tiefe Verbindung zu sich und zu Ihrem Kind.
Shiatsu in der Schwangerschaft
Shiatsu in der Schwangerschaft
Shiatsu kann eine wirkungsvolle Methode zur Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden, zur Vorbereitung auf die Geburt sowie zur Erholung nach der Geburt sein. In dieser besonderen Zeit unterstützt Shiatsu Sie dabei, ein feineres Gespür für Ihren eigenen Körper und für Ihr Baby zu entwickeln. Die emotionale Verbindung zu Ihrem Kind kann sich dadurch vertiefen.
Durch achtsame, gezielte Berührungen wirkt Shiatsu beruhigend auf Ihr Nervensystem, löst Spannungen und unterstützt den harmonischen Energiefluss im Körper. Dies kann zu mehr Ruhe, Vertrauen und innerer Stabilität beitragen.
Mit einem Bodycushion und speziellen Zusatzelementen sind während der Schwangerschaft angenehme und sichere Behandlungspositionen möglich – in Bauchlage, Seitenlage oder mit erhöhtem Oberkörper, ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Shiatsu im Wasser & Wassertanz
Sie sind aus dem Wasser geboren worden und können im Wasser wiedergeboren werden. Eine Behandlung im Wasser fördert neben einer tiefen körperlichen Entspannung die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele. Das Urvertrauen kann wachsen und Sie lernen mit Ängsten anders umzugehen. Gerade in der Zeit vor der Geburt ist dies sehr wertvoll.
Shiatsu im Wasser und Wassertanz bieten in dieser Phase einen besonderen Erfahrungsraum:
Das warme Wasser trägt, nimmt Druck, beruhigt und schafft Bewegungsfreiheit, die an Land oft nicht möglich ist.
Im warmen Wasser bei 35 Grad wird ihr Körper leichter, Gelenke und Rücken werden entlastet, Ihr Atem vertieft sich fast von selbst.
Behandlungen im Wochenbett, Winterthur
Neben Shiatsu biete ich auch Laser und Somatic Experiencing im Wochenbett an.
Closing the Bones Rebozo Ritual
Zum Abschluss des Wochenbetts
Indikationen Shiatsu in der Schwangerschaft
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Rückenschmerzen & verspannter Nacken
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Ischiasbeschwerden und Beckenspannungen
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Schlafproblemen & innerer Unruhe
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Übelkeit, Müdigkeit, emotionaler Belastung
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Verbindungsaufbau mit dem Kind
Indikationen Shiatsu im Wasser und Wassertanz
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Verspannungen im Rücken, Becken und Nacken
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Druckgefühl im Beckenboden
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Schlafunruhe / Nervosität
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Erschöpfung oder Überforderung
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Atemschwierigkeiten
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Stress oder innere Anspannung
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ein Gefühl von Sicherheit, Weite und Verbindung – zur eigenen Mitte und zum Baby kann entstehen