Bring neue Farben in dein Leben!
Was ist dein authentischer Weg?
Wegbegleitung durch Coaching
Hast du verlernt, dein Leben kreativ zu gestalten? Fällt es dir schwer, deiner Intuition zu vertrauen? Fehlt dir das Gefühl, um in Klarheit für dich selbst einzustehen und deinen Weg zu gehen? Gibt es Momente, in welchen du dir ein offenes Ohr wünschst, um einfach deinen Gedanken Ausdruck zu verleihen?
Meine Klienten schätzen mich vor allem für meine Klarheit, aber auch für meine positive, empathische Art, Licht ins Dunkel zu bringen.
Gedankenkreisen, Ängste und Unsicherheiten führen dazu, dass du gefühlt stehen bleibst, anstatt neugierig dem nächsten Schritt zu vertrauen. Steig aus dem Kreislauf der Gedanken aus und gebe deinem authentischen Selbst Ausdruck. Finde deinen einzigartigen und persönlichen Weg.
Mein Background in diesem Bereich
2013- 2018
Kommunikationstraining
In diesem Training konnte ich lernen, wie es sich anfühlt, wenn ein Mensch bereit ist, seinen nächsten Schritt zu gehen und auch, wann es keinen Sinn macht. Es darf leicht sein, wenn wir bereit sind Muster zu erkennen, ohne diese zu verurteilen.
2011-2014
Systemstellen
Das Systemstellen ist für mich vor Allem in der Entscheidungsfindung ein wesentliches Tool, um hinein zu fühlen.
Es dient aber auch um aus Systemen die nicht mehr weiter dienen auszutreten.
Seit 2023
Somatic Experiencing (SE)
Somatic Experiencing (SE), entwickelt von Dr. Peter Levine, ist eine Methode, die dabei unterstützt, traumatische Erfahrungen im Körper zu verarbeiten und zu integrieren.
Die Methode zielt darauf ab, die Fähigkeit der Selbstregulation wiederherzustellen.
Dadurch kann die Resilienz erhöht werden.
Indikationen Coaching
Persönliche Entwicklung & Lebensbalance
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Mehr Gelassenheit und innere Stabilität finden
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Selbstvertrauen und Selbstwert stärken
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eigene Bedürfnisse besser wahrnehmen
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Grenzen setzen und für dich einstehen
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Orientierung in Lebensübergängen oder Neuorientierung
Stress, Belastung & Regulation
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besser mit Stress, Anspannung oder Druck umgehen
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innere Ruhe und Resilienz aufbauen
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Erholung und Selbstfürsorge stärken
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Emotionale und zwischenmenschliche Themen
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alte Verhaltens- oder Beziehungsmuster verstehen und verändern
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Konflikte achtsamer angehen
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Kommunikation klarer und stimmiger gestalten
Klarheit & Entscheidungen
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innere Orientierung finden
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Entscheidungen bewusst treffen
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Ziele entwickeln, die zu dir passen
Begleitung in Veränderungsprozessen
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Übergänge, Abschiede, Neubeginne integrieren
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neue Lebensphasen stabil gestalten
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mit Unsicherheit und Wandel kompetent umgehen
Körper- und Nervensystem-bezogene Themen
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bessere Verbindung zum eigenen Körper entwickeln